姿勢改善で得られるメリット

姿勢の良さは見た目の印象を大きく左右する重要なポイントです。どんなにきれいな女性やハンサムな男性でも猫背だったり姿勢が悪かったりすれば、見ていてもったいないと感じるはずです。また見た目だけではなく、姿勢は私たちに健康面でも様々な影響を与えます。姿勢を正せば、悩んでいた症状が解消されることもあるのです。こちらでは、姿勢改善で得られるメリットについてご紹介いたします。

首・背中・肩コリなどの改善

猫背のように背中が曲がっていると、肩や背中、首などのコリを起こしやすくなります。本来、50kgの人なら約4kgの頭部を全身で支えています。猫背になると、それを首や肩だけで支えることになり、集中して負担がかかってしまいます。これが肩や首などのコリにつながります。

こっている部分をただマッサージするだけでは、一時的に痛みやコリをしずめるだけで時間が経つと再び戻ってしまいます。当院では根本的な原因にアプローチして、コリを繰り返さない方法をそれぞれの方に合わせてご案内いたします。

消化器系・呼吸器系の不調を起こさない

肩コリのようなはっきりとした痛みはほとんど感じなくても、消化器系や呼吸器系などの内蔵が圧迫され、働きが低下することもあります。また猫背の場合、首が前傾で背中が曲がり、お腹が前に突き出た状態なのでお腹の内部の圧力が低下し下腹がでてきます。これをそのままにしておくとメリハリのない体型になってしまいます。姿勢の悪さはこの他にも骨格骨盤の歪みなどにつながり、全身のバランスを悪くしてしまう可能性があります。

下半身のむくみや冷え症の改善

姿勢が悪いと循環器系の機能低下により、下半身にむくみや冷えを感じやすくなります。下半身の筋肉が緊張したり、ふくらはぎの筋肉が衰えポンプ機能が低下することが原因です。正しい姿勢を取り戻すことで改善される症状は、この他にも頭痛や腰痛、足のしびれなどがあります。
当院では猫背や姿勢改善に関することから、マッサージを続けても症状が良くならないというご相談まで、幅広く対応いたします。表参道周辺で整体の施術をお考えなら、ぜひ当院をご利用ください。

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